Muitas vezes a nossa alimentação afeta a nossa energia e disposição, até para as tarefas mais simples. Quando pensamos em dieta saudável, costumamos pensar na composição dos alimentos, quantidade de calorias, vitaminas e minerais e determinando porções diárias. Contudo, essa não é a única visão que devemos ter dos alimentos.
De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, certos alimentos podem gerar desarmonia energética, levando a desconfortos digestivos, fadiga, alterações de humor e outros problemas de saúde, por serem incompatíveis com a sua constituição energética.
A verificação da compatibilidade alimentar é uma ferramenta poderosa que contribuie para:
Fortalecer o sistema imunológico : redução de gripes, resfriados ...
Melhorar a digestão: redução de inchaço, gases e má digestão
Fadiga e falta de energia – potencializa a concentração e redução do cansaço constante.
Alterações de humor – diminuindo a irritabilidade, tristeza e ansiedade.
Reduzir o estresse e a ansiedade – proporciona uma mente mais calma e equilibrada para um dia a dia mais leve.
Ao abraçar essa filosofia milenar, você estará desbloqueando todo o seu potencial para viver uma vida mais plena, vibrante e energizada. Conte comigo e entre em contato para uma avaliação energética alimentar.
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